L'équipement
L'équipement se compose de plusieurs grandes parties :
- le vêtement
- la pagaie
- de quoi s'alimenter et s'hydrater (si longue sortie)
Pour vos lunettes de vue : si vous désirez les garder pour longer, prévoir une ancienne paire avec cordon de fixation. Les poissons recyclent mal les lunettes.
Les vêtements :
Vous allez passer un certain temps (voire un temps certains) dans l'eau (dont la température dans le nord peut varier d'environ 8° à 20° degrés); le bas du corps étant constamment immergé
Pour éviter l'hypothermie (dont le risque s'accroit avec la durée d'immersion), il suffit de prévoir une protection adaptée. On utilisera pour cela le même type de matériel que les autres pratiquants d'activités aquatiques (rayon nautisme, planche à voile, plongée).
Il faut se couvrir :
- le corps
- les pieds
- les mains
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Cette combinaison doit vous permettre
- d'avoir chaud (si possible pas trop)
- d'avoir une bonne mobilité de mouvement
- d’améliorer l’accès flottabilité.
Plus la combinaison est épaisse, mieux votre chaleur est conservée
Plus la combinaison est fine, meilleure est votre liberté de mouvement
Il faut donc trouver le meilleur compromis possible
épaisseur de la combinaison :
Fin automne - Hiver- printemps : au moins 5 mm -
combinaison complète (si possible, pour les jours de vent froid ou d'embruns déchainés : ajoutez une cagoule, si votre combinaison n'en dispose pas)
été- automne : 2 à 3 mm , shorty possible.
Pour les femmes, prenez une combinaison adaptée à votre physiologie, et non une combi homme.
remarque : les combinaisons de surf sont plus souples que les combinaisons de plongée.
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cas idéal : une société développe un chausson spécifique longe-côte
cas habituel très satisfaisant : bottines de catamaran avec semelles
Vous pratiquez la plongée et vous avez des chaussons sans semelle : pas de souci, Chaussez les et utilisez de vieilles baskets ... éviter de les utiliser tels quels
Vous disposez de chaussons de voiles : pas de souci ... attention seulement à la température de l'eau
Vous n'avez pas de chaussons : pas de souci ... avec des vieilles baskets ... évitez de pratiquer dans une eau trop froide
Pour l'épaisseur des chaussons :
Hiver- printemps : au moins 5 mm
été- automne : 3 mm
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utile uniquement en hiver
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problème de circulation : attention aux doigts
Les doigts ne sont pas immergés en permanence;
Il est possible de ne jamais mettre de gants
Pour les personnes ayant des soucis de circulations aux extrémités, il est prudent de porter des gants (type gants de plongée en 5 mm)
Il existe des moufles néoprène.
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Un poncho en éponge (pour les puristes), pour se changer à l'abri des regards 
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La pagaie
il s'agit d'une pagaie de type kayak ou canoé
Attention à la taille :
les contraintes de tailles sont différentes de celles pour le canoé et le kayak puisque le longeur se trouve DANS l'eau et non SUR l'eau
Il faut donc prévoir des pagaies plus courtes :
- de l'ordre de grandeur de sa propre taille pour une double
- pas plus de 120 ou 130 cm pour une simple sauf si vous êtes très grand
cas particulier : par grand vent (et donc courant important)
Les pelles de la pagaies offrent une grande résistance au vent : cela provoque une fatigue plus importante des bras qui peut être réduite en ne prenant qu'une demi-pagaie (en cas de pagaie démontable => point n'est question d'aller scier sa pagaie préférée) ou une pagaie de canoé.
La pagaie n’est pas nécessaire, pour pratiquer, surtout pour débuter.
Il semble judicieux de tester avant d’acheter.
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