Longe Côte Opale Sud

Nouvelles

Attention hausse des températures - par pip le 28/05/2018 21:10

bonjour , comme vous l'avez constaté le WE dernier la température exterieure et la température de l'eau remontent enfin.

quelques rappels:

Gare au coup de chaleur ! Il est temps peut être d'adapter votre équipement

Pensez a vous hydrater suffisamment , bien manger avant l'effort et prenez le temps de démarrer à votre rythme , vous pouvez changer de groupe tout au long de la séance

Coup de soleil possible : créme solaire et lunettes pour protéger vos yeux

Signaler tout probléme à l' encadrement

merci et bonne saison estivale

Compétition Boulogne sur mer 12 mai 10h - par pip le 24/04/2018 08:03

bonjour

message de notre secretaire Mathilde:

La 7è Longe Boulonnaise se déroule cette année le samedi 12 mai 2018, sur la plage de Boulogne s/mer. Compétition non sélective donc possibilité de mixer les clubs si vous souhaiter faire des équipes.

Nouvelle épreuve : le 1000 M solo H et F.

Après l'effort, le réconfort : dans l'attente des résultats une auberge espagnole est organiser !!!

La clôture des engagements est fixée au SAMEDI 5 MAI 2018, donc contacter moi ou un encadrant au plus vite !!!

LE COUT DES INSCRIPTIONS EST DE 5€ POUR LA JOURNEE PAR PERSONNE, QUELQUE SOIT LE NOMBRE D'EPREUVES EFFECTUEES DANS LA JOURNEE.

25 mars plus de longeurs, moins de marcheurs... - par pip le 25/03/2018 18:36

Informations avril 2018 - par pip le 25/03/2018 16:56

Bonjour à tous, Pour information, avec les beaux jours qui arrivent, la reprise du groupe Zen se fera à partir du dimanche 8 avril 2018.

Les séances du mercredi reprendrons le 11 avril 2018, rendez-vous au local à partir de 18h15.

Le mercredi 18 avril pas de séance (=pour raison des rencontre internationale des cerfs volants).

La reprise des baptêmes reprendra à partir du mercredi 25 avril 2018.

Bonne journée à vous, A bientôt

18 mars Conditions hivernales et agréables sorties. - par pip le 18/03/2018 12:21

Dans l’eau.	Sur le rivage.

Annulation sortie - par pip le 08/03/2018 20:32

Bonjour

A noter, Pas de longe côte ce dimanche 11 mars 2018 ,pas assez d'encadrants pour votre sécurité

Merci de votre compréhension

Bon Week end et á bientôt

Marche nordique - par pip le 21/01/2018 15:39

Belle ballade avant la pluie ce matin jusqu'au bec du perroquet 2h30 et 10,3 kms Ancienne digue barrois bien visible et découverte de l' attaque de la tempête Eléonor. La semaine dernière direction nord , extension d' aventure vers le sentier dunaire nord et sa cabane d'observation 2h et 8,5kms

Info pour les marcheurs - par pip le 19/01/2018 20:24

Amis marcheurs , pour faire suite à notre belle et longue ballade du 14/1 , RDV dimanche 21 á 9h30 pour partir á la découverte du bec du perroquet ( sortie de 2h voir plus)

A condition d' avoir une météo correcte c est á dire pas de pluie ...

Marche nordique - par pip le 03/01/2018 20:49

Bonjour, changement d'activité pour le groupe zen à compter du dimanche 7 janvier . La température de l'eau est descendue à 8 degrés , nous sortons en marche nordique ( sauf si il pleut) RDV à la même heure au local . J'ai 2 paires de bâtons que je peux prêter. Cette activité est ouverte aussi à tous ceux qui souhaitent faire une pause hivernale. Pour les Zen qui veulent encore longer , la condition est d'être capable de suivre le groupe des moyens ,pour ne pas monopoliser un encadrant qui , ne marchant pas à sa fréquence, souffrirait du froid . Cordialement Frédérique

Sortie nouvel an - par pip le 01/01/2018 07:24

Bonne année 2018. Santé,Bonheur à tous et à toutes, Attention conditions compliquées tout à l'heure,je ne sais pas si nous aurons l'occasion de mettre les pieds dans l'eau mais je vous donne à tous et toutes rendez vous au local à 11h pour célébrer la nouvelle année et peut être réaliser une petite sortie si les conditions sont satisfaisantes...à tantôt

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